我身高185,体重160斤左右,我打篮球时主要是打内线,脚步不错,但是怎样才可以打得更“硬”点呢?求解释

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/04 16:28:31
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身体有点单薄哦~先长壮点吧,长肌肉,别长脂肪!身体不够壮的话,想硬的确蛮困难的,更何况是内线有限的空间里.有时候你会发现跟胖子一起打球,你站在他身边跳不起来,就是因为身体不够壮,对抗上面吃亏啊.长壮点之后你再经常去健身房什么的增加力量,打的强硬力量不够也是不行的.剩下的就是些技巧了:比如上篮的时候倚住对方,不让对方从容起跳;转身的时候紧贴对方,借助对方的力量转身,既快也能把对手卡在身后.你多看看霍华德或者姚明的视频,看看他们在打球时候所用的技巧,对你会有启发的

我身高185,体重160斤左右,我打篮球时主要是打内线,脚步不错,但是怎样才可以打得更“硬”点呢?求解释 14岁男生身高体重的标准我已经变声挺久的了,身高163左右,体重51左右,身高体重算什么水平,我很喜欢打篮球,还能长多少? 身高155体重90斤左右算肥吗?我现在初三.身高才155左右.体重90-92斤左右.请问我可以在长高吗?怎样保持? 我身高150左右 标准体重应该是多少如题 我身高170 左右 体重58千克算肥吗 我读初1,身高155CM可以打篮球什么位置我读初1,身高155CM,体重75斤,弹跳很好,身体一般,可以打篮球什么位置? 我身高160体重56千克算胖吗? 我身高160厘米 体重在多少合适呢?我现在的体重是108斤 计算长大后的体重身高我12岁、140cm,体重都八十多斤了、我家十几个亲戚(成年)都才160左右(我爸妈也是)我以后能长多高啊?体重呐?女孩 怎样增加体重和身高我身高174体重110身上有很明显的肌肉!很爱打篮球!但我想再胖点!再高点!怎样才有可能? 我是女生,身高160左右,哈在长!体重84斤,小腿32厘米,大腿45厘米,我都不敢穿裙子、短裤了!着重想问腿算粗不? 我今年11岁,身高152厘米,体重40千克,sui bian 我们班女生的个子个个160左右 我身高173,体重才50KG左右,怎样才能快速增肥? 我身高155 厘米,体重35千克左右,是不是太胖了啊? 我身高175体重100kg怎么快速减到80kg左右 我今年13岁,身高185厘米,体重80千克, 我12岁身高155 体重80斤 算胖吗 我身高172,体重150斤,穿几尺的牛裤子,