作业帮人的免疫功能下降怎么办?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/03 16:02:11
人的免疫功能下降怎么办?
人的免疫功能下降怎么办?
人的免疫功能下降怎么办?
人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱,与某些传染病也有一定的相关性.根据已有的营养学研究成果,人体得到充足的营养素补充,将大大提高人体对疾病的免疫力,在预防非典型肺炎方面发挥作用.那么什么是免疫力呢?免疫力简单的说就是人体对各种疾病的抵抗力,而抵抗力来自身体内的免疫系统,免疫系统由胸腺、骨髓、脾脏、淋巴组织等免疫器官和巨噬细胞、自然杀伤细胞、淋巴细胞等免疫细胞组成.
健全的免疫系统有三大功能,一是防御功能.免疫力强能帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病,有保护机体不受损害的防御能力；二是稳定功能.免疫功能好,能帮助机体修复或消除人体内新陈代谢、受损伤或衰老死亡的组织细胞,维持机体代谢的内环境始终处于稳定状态；三是监控功能.免疫力强可以帮助机体杀伤和消除异常突变细胞.
人体的各种机能只有达到一种平衡的状态才能保证健康,机体的营养状况与免疫机能的强弱密切相关.在补充营养的过程中,要注意通过均衡营养保证机体的免疫能力.
首先,“VA＋Zn”组合（维生素A加锌）构筑起“均衡营养免疫三步曲”的第一步,它们能够帮助阻止病毒进入人体,使呼吸道免受感染.医学实验表明：维生素A是维持上皮组织正常机能的必须物质,可以促进呼吸道等表皮细胞的分化和修复,保证表皮的完整性,从而抵抗病菌入侵；维生素A有“抗感染维生素”之称.锌与维生素A协同作用可以改善维生素A的吸收和运转.所以,维生素A和锌同时作用可有效阻止病毒的入侵.
维生素C构筑起“均衡营养免疫三步曲”的第二步,帮助杀灭进入人体的病毒.因为它可以干扰病毒侵害白血球,激活全身的白细胞,增强白细胞对病毒的吞噬能力,杀灭病菌,从而增强人体的免疫力,使人体免受病毒侵害.感冒病人的白细胞中维生素C的含量明显下降.
除了微量元素,还有牛磺酸.牛磺酸是一种氨基酸,能促进免疫系统淋巴细胞的生长和繁殖.另外,它还能清热、镇痛,缓解人体自身因抵御病毒而启动自动调节防御系统产生的症状——发烧,这就是“均衡营养免疫三部曲”的第三步.当人体受到严重侵害时,牛磺酸还发挥清热、退烧作用,进而增强人体的抵抗力.
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