初一男子100米赛跑,跑第一的技巧离运动会还有4天了,我身高1米55,体重45KG,现在记录为13秒20,我要怎样才能跑进12秒啊?我起跑教快,可是却总跑不进12秒

初一男子100米赛跑,跑第一的技巧离运动会还有4天了,我身高1米55,体重45KG,现在记录为13秒20,我要怎样才能跑进12秒啊?我起跑教快,可是却总跑不进12秒 初一男子1000米跑考试怎么跑在跑步时有什么技巧? 男子100米赛跑的世界记录是多少? 男子100米赛跑在英语里怎么说 现在的男子百米赛跑记录是多少? 初一的跳远成绩标准是多少?跳远有什么技巧?还有跑100米有什么技巧?跑100米的标准成绩多少分多少秒? 现在男子1500米赛跑世界纪录?最新记录是多少?谁打破的? 初一男子200米的跑步的作文50~100字 初一男子100米13秒21在全国算快吗? 男子4乘100米中,第一至四棒分别跑多少米学校运动会,嘎嘎 校运会男子200米赛跑报告稿怎么写? 初一男子100米我初一100米 13秒49 到了初三大概多少秒 4乘100米接力赛技巧!急明天就是比赛,我跑第一棒,但是和第二棒交接时老是握不好,很难接到.求交接的技巧和跑步冲刺的技巧.另外我一到比赛就有点紧张,赛道两边有很多人围着看,我一紧张就 在北京奥运会上,牙买加选手博尔特以9.69秒的成绩夺得了男子百米赛跑的冠军,他平均每秒大约跑多少米?得数保留两位小数. 2008奥运会是谁百米赛跑打破世界纪录?北京奥运会田径男子百米赛跑的世界记录是谁打破的? 初中男子1000米跑技巧马上中考体考就要到了,我的1000跑不过关第一次模考用了4分36秒（太慢了）可现在只剩下了一个月的时间,现在我想把1000米跑拿到满分有什么长跑技巧吗,我跑400米1分27秒 1500米赛跑如何能取得第一? 明天就要校运会了800米如何跑得好我是初一男子