作业帮科学爱眼 健康成长这篇作文怎么写啊,谁能给我灵感（要写经历认识感悟）给我指引啊.
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/14 13:46:58
科学爱眼 健康成长这篇作文怎么写啊,谁能给我灵感（要写经历认识感悟）给我指引啊.
科学爱眼 健康成长这篇作文怎么写啊,谁能给我灵感（要写经历认识感悟）给我指引啊.
科学爱眼 健康成长这篇作文怎么写啊,谁能给我灵感（要写经历认识感悟）给我指引啊.
给你一个参考参考
树立科学爱眼护眼的思想,对我们小学生来说是多么重要.眼睛,主要可以分为三个部分,分别是眼睛附属,眼球和视觉.其中巩膜可以保护眼睛,所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”.还有“泪器”,它专门负责让人流眼泪,所以它被人们称为——眼睛的清洁工.眼睛就像一个照相机,各个部分有各种不同的功能,比如说：透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头；依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈；含有丰富的色素,具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱；感光组织视网膜则相当于感光胶片.眼睛的工作过程大致是这样的；自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线,这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用,聚焦在视网膜上,视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化,将光刺激转挽成为神经冲动,通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢,完成视觉功能.在上述过程中,瞳孔可调节进入眼球内的光线；晶状体也通过调节作用,保证光线准确地聚焦在视网膜上,从而获得一个完整清晰的物像.由此可见,眼睛完成一次视觉动作,是一个复杂、精细的过程,其中任一细节出现障碍,就无法获得正确的“照片”了.眼睛的功能再好,不保护眼睛也是没用的,必须遵守三要三不要：一要注意用眼卫生.看书还是用电脑时间都不宜过长,每隔30至40分钟休息10~15分钟,眺望远处,让眼睛放松.每天在电脑前不超过6小时.一不要在光线暗的地方看书.如：卫生间.卫生间光线暗,光源不科学,对眼睛有损伤.有人躺床上看书,姿势差会加重眼睛负担.二要注意眼睛锻炼,做眼保健操能使血液畅通放松肌肉,缓解疲劳.进行球类活动时,当眼球追随目标,睫状肌放松、收缩,提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢.二不要经常性地点眼药水.刚使用时眼睛会感觉非常舒服,长久使用,可能导致青光眼,使视力受损甚至致盲,任何手术与药物都无法挽救,不是吓唬你啊.三要多吃保护眼睛的食物,补充营养.维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素.注意补充水分,多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛.三不要使用劣质太阳镜.劣质太阳镜,阻挡紫外线的性能不强,涂膜容易破损使透光度严重下降,眼睛犹如在暗室中看物,此时瞳孔会变大,残余的紫外线会大量射入眼内,使眼睛受损.别让时尚的太阳镜成“眼杀手”,要选用好的太阳镜.