作业帮英语翻译国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦.做噩梦与吉凶福祸没有直接联系,不要为此担忧.关于梦境的内容,一般认为主要是：其一,日有所思,夜有所梦.有的
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/29 22:35:44
英语翻译国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦.做噩梦与吉凶福祸没有直接联系,不要为此担忧.关于梦境的内容,一般认为主要是：其一,日有所思,夜有所梦.有的
英语翻译
国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦.做噩梦与吉凶福祸没有直接联系,不要为此担忧.关于梦境的内容,一般认为主要是：其一,日有所思,夜有所梦.有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说,这些刺激形成了记忆表象,一旦进入梦境就容易做与此有关的梦.其二,由于人的睡觉姿势不好,如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏,容易做一些恐怖的噩梦.还有人在身体有病的时候,如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦.那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的刺激.平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存.睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境.
注意睡眠的身体姿势.一般采取右卧睡眠较好.仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高.要纠正趴着睡觉的不良习惯.
预防生理疾病.有不少实验显示,人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境.人体有些轻微的炎症,在意识清醒的状态下,往往感受不到,而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生.如有人在梦境中出现喉咙被人掐着,后来果然发现患有咽炎.
英语翻译国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦.做噩梦与吉凶福祸没有直接联系,不要为此担忧.关于梦境的内容,一般认为主要是：其一,日有所思,夜有所梦.有的
The latest study abroad on the life of people about a third of all time is in the dream.Nightmares and exercise good or ill luck have no direct connection,don't worried about it.About the content of dreams,it is generally thought that basically is:first,to think,to dream,night.Some people like to see some breathtaking,terror of the video or novel,these stimulate formed memory representation,once in dreams would be easy to do about this dream.Second,since the sleeping posture is bad,such as had been sleeping or hand on heart,easy to chest compression do some terrorist nightmare.Others in the body sick,such as headache fever,heart caused by bad of oxygen to the brain or vbi will also do nightmare.So how to reduce nightmare?
Reduce not