怎样在这一个月内提高50m短跑的速度,为什么我的起跑总是慢还一个月就中考体育了我50m才7秒8,有没有可能在一个月的时间里提到7秒1?还有我们上体育课测的时候是两两自由分配的,我找的是

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/26 11:00:15

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站立式起跑,右脚在后,听到预备时右脚要像一只弓一样绷紧.两只手自然下垂或一前一后.听到跑时,立刻蹬腿,双臂迅速摆动,起跑.

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